Ájurvéda

 

Slovo Ájurvéda je složenina dvou slov: Ájus znamenající život a véda neboli věda.

Ájurvéda je celosvětově rozšířeným léčebným systémem, který uznává i WHO (Světová zdravotnická organizace). Lze ji pokládat za určitý životní styl, jenž zahrnuje tělesné cvičení, masáže, relaxaci, meditaci, detoxikaci organismu a vhodnou stravu. Podporou tomuto životnímu stylu mohou být také bylinné terapie, aromaterapie, správný postup při snižování nadváhy atd.

Ájurvéda je považována za tzv. zlatou střední cestu pro všechny, kteří chtějí žít v souladu s přírodou, chtějí nastolit ve svém organismu zdraví a rovnováhu, ale nechtějí se zcela vzdát svých dosavadních zvyklostí.