Cvičení ke snížení nadváhy

 

Cvičení pro podporu a rozvoj Vaší pohybové aktivity, která ovlivňuje fyzickou zdatnost a pohybové dovednosti. Při cvičení využijeme různých cvičebních pomůcek jako jsou gymbalony, overbally a therabandy.

Při cvičení bude samozřejmě zohledněn Váš zdravotní stav, kondice a pohybová zdatnost. Cvičení se nemusí obávat ani naprostý začátečník.

Pohybová aktivita ovlivňuje fyzickou zdatnost a pohybové dovednosti. Pozitivně působí na psychiku a sebevědomí, působí tlumivě na příjem potravy, potlačuje deprese a úzkost. Pohyb také příznivě ovlivňuje metabolické rizikové faktory kardiovaskulárních chorob.

 

Každá lekce trvá cca 45 min

 

Cena:    1 osoba: 100 Kč/lekce

             2 osoby: 80 Kč/lekce

             3 osoby: 60 Kč/lekce

Výsledek obrázku pro cvičení