Rehabilitační cvičení

 

Cvičení pod vedením fyzioterapeuta přispívá k celkovému zlepšení stavu pohybového aparátu.

Ke cvičícím je přistupováno individuálně a cviky jsou řazeny na míru dle potřeb a zdravotního stavu.

Cvičení je vhodné zejména pro osoby:

  • S bolestmi svalstva a páteře
  • S vadným držením těla
  • Seniory
  • Začátečníky
  • Inkontinentní
  • Ženy po porodu
  • Ženy v období klimakteria
  • S nadváhou/obézní
  • Které dbají na zdravý životní styl a prevenci bolestí zad a jiných obtíží
  • Které se chtějí naučit lépe naslouchat svému tělu a zlepšit svůj vzhled

V jednotlivých lekcích se naučíte vhodné cviky pro:

  • Zpevnění pánevního svlastva s svalů kolem páteře
  • Posílení břišních a hýžďových svalů
  • Uvolnění přetíženého a protažení zkráceného svalstva
  • Celkovou relaxaci
  • Zvýšení fyzické kondice

Každá lekce trvá cca 45 min

 

Cena:    1 osoba: 100 Kč/lekce

             2 osoby: 80 Kč/lekce

             3 osoby: 60 Kč/lekce