Spirální stabilizace páteře (SPS, SMsystém)

Spirální stabilizace páteře je metoda cvičení vyvinutá českým lékařem Richardem Smíškem. 

Metoda stabilizuje a mobilizuje páteř, je založena na procvičování dlouhých svalových řetězců ve tvaru spirál, které protahují páteř směrem vzhůru a vyrovnávají ji do centrální osy.

 

Metoda je souborem přesně daných cviků se speciálními lany, která se používá především při:

  • léčbě poruch hybnosti páteře, především při léčbě výhřezu meziobratlového disku

  • léčbě potíží po nezdařených operacích páteře

  • léčbě a prevenci vzniku skoliózy

  • fyzioterapii pohybového aparátu a obtížích spojených s nevhodnými pohybovými stereotypy a špatným držení těla

  •  sportovci metodu využívají ke zvýšení kondice a zlepšení výkonnosti, v rámci regenerace po sportovních výkonech, jako

  • prevenci a kompenzaci jednostranného přetížení sportem i při léčbě sportovních úrazů