Pro zdravé nohy

 

Plosky nohou jsou bránou do našeho těla. Nohy nás nosí celé dny a vykonávájí extrémní množství práce. Je proto třeba jim věnovat náležitou péči. Problémy plosek nohou nelze podceňovat - zatížení plosek se odrazí v postoji celého těla. Existuje souvislost mezi plochonožím a bolestí beder či krční páteře.

 

Tento balíček procedur slouží jako prevence pro zdravé jedince i jako součást terapie již vzniklých problémů jako je: příčně i podélně plochá noha (získaná i vrozená), kladívkovité prsty, hallux valgus (vbočený palec), bolesti svalů a páteře v důsledku vadného držení těla. Procedury jsou vhodné i v rámci rekonvalescence po úrazech kotníků, prstů a pat. Balíček lze přizpůsobit i pro děti - spolu se svými rodiči se formou hry naučí o své nožky pečovat.

 

Program Pro zdravé nohy zahrnuje:

  • Stimulaci plosek pro aktivaci drobných svalů na noze + edukaci klienta
  • Masáž plosek nohou
  • Senzomotorické cvičení
  • Cvičení pro posílení svalstva nohy + nácvik domácí péče
  • Trénink správného stoje a stereotypu chůze, poučení o výběru vhodné obuvy a použití případných kompenzačních pomůcek (kineziotaping, vložky do bot atd.)

Orientační doba programu: 60 min

Výsledek obrázku pro nohy obrázek